山ッチの自転車漂流記

ブルベをはじめ自転車にまつわる雑多なことを書き散らします。

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室内練習

クリスマスイヴだが、どこにも出かけなかった。あっ、犬の散歩には出たのだけれど。その際、「いい天気だなあ。太平山方面でも走って来ようか」と考えたのだけれども、午前中、家の用事をあれこれ片付けていたら、出かける機会と意欲を逸してしまった。

午後になって、自宅でお留守番の用を申し付けられたので、思い立ってローラー練習。
最初は21Tの軽いギアでウォーミングアップ、徐々にシフトアップしていく。ケイデンス90~100を維持。
WOWOWで「リーサルウェポン」を観ながら。室内練習の供にこの手の勧善懲悪物は宜しい。それにしても、メル・ギブソンがすごく若い。この映画が上映されていた頃(87年)には、彼が「パッション」のような映画を撮るとは思いもつかなかった。

約2時間、漕ぎつづけて今日の練習はおしまい。途中帰宅した妻は自転車の上で湯気を立てている夫を見て完全に引いていた。

クリスマス絡みの三連休、自転車では出かけずじまいだった(涙)。寒いのを言い訳にしていたら、東北方面の諸兄に叱られそうだ。

今日の距離:70km(ローラー練のみ。月間累計:662km)
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コメント


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ローラー

ローラー練お疲れ様です。

自分はローラー廻すのは1時間が限界ですかね。

外は寒いですが暑さと一緒である程度なら耐性が出来るので是非実走をオススメします。

ロンリーH | URL | 2012-12-25(Tue)22:08 [編集]


サボり気味です

最近,ローラーサボり気味です。なんとか,30分くらいでしょうか。
以前に,3時間とか,三日連続で毎日100kmとか踏んでいたのが,ウソのようです。おかずに勧善懲悪ものはいいですね。^^;

なでら男 | URL | 2012-12-27(Thu)12:18 [編集]


Re: ローラー

ロンリーHさん
私のローラー練習は強度が低いので、2時間はそれほど大変ではありません。
外を実走したいのですが、どうも冬は苦手です。

yama | URL | 2012-12-27(Thu)21:51 [編集]


Re: サボり気味です

なでら男さん
ローラー練習を習慣化して以来、「今日も回さにゃいかん」という強迫観念に支配され、苦しんでいます。この日、2時間回したのは、実走できなかったことに対する負い目というか、借金返済というかそんな心理が源泉になっているにすぎません。
ローラー回しながら、以前は文庫本とか読んでいたのですが、そのせいか最近目が弱くなり、最近のおかずはもっぱら映画です。

yama | URL | 2012-12-27(Thu)23:44 [編集]


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