山ッチの自転車漂流記

ブルベをはじめ自転車にまつわる雑多なことを書き散らします。

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

PageTop

久しぶりの森林公園

午前中にDeda号のバーテープ交換をした。
交換前は元々「ゴールド」だったのだが、褪色により「ラクダ色」に。
気持ちだけでもビビッドに行こうということで、今度はレッドにしてみた。見慣れないせいか、ちょっと違和感が・・・・

(交換前)

  ↓
(交換後)
s20120205-001.jpg

天気が良いので、午後は森林公園で練習。先週、そして昨日のツーリングで坂の弱さを思い知り、負荷をかける必要性を感じたわけ。
で、古賀志林道の裏表を往復5本。
赤川ダム側は2か所ほど残雪が、レイクランド側は落葉が散乱。注意すれば通行は可能。
s20120205-002.jpg

途中、ブリッツェンとブラウ・ブリッツェンのレーサーたちがトレーニングしているのに出くわした。私が10km/hくらいでチンタラ登っている林道を、おそらく20km/hくらいで駆け上がっていった。
プロ相手にムキになっても仕方ないし、ムキになったところで敵うはずもないのでマイペースを維持。
1時間半ほどかけて往復を繰り返した。
10回目の「頂上」。日が傾きかけている。心地よい疲れだ。
s20120205-006.jpg

帰りに眺めた赤川ダムの冬景色。湖面が凍っており寒そうに見えるが、今日は暖かった。
s20120205-009.jpg

今日の距離:50km(月間累計237km)
スポンサーサイト

PageTop

コメント


管理者にだけ表示を許可する
 

赤デダ号カックイ〜

年間12000kmの目標に向け着々とクリアーされてますね( ̄^ ̄)ゞ

この寒い1月で1000kmオーバーは凄すぎです( ̄^ ̄)ゞ

本日も⚽。石井は辛かった!(~_~;)

帰って来てから、重い腰を上げ何とかクルクル…!(◎_◎;)

あ〜、来週こそ走るぞ〜ヾ(@⌒ー⌒@)ノ

アルテアルマー | URL | 2012-02-05(Sun)19:09 [編集]


Re: 赤デダ号カックイ〜

今年は寒いとは言っても雪が少ないので、その気になれば、もっと実走距離を伸ばせたはず。
ローラー台距離の方が長いというのが、いただけないところです。
2月はもう少し実走を増やそうと思っています。

12日のNAMAZUの新年会参加しようかなと考えてます。現地までアルマーさんは自走ですか?

yama | URL | 2012-02-08(Wed)20:30 [編集]


12日は…

10時集合なので、
①古賀志経由、鹿沼の日向〜西方〜都賀〜栃木工業東側駐車場。
②車で直行し大平下〜岩舟〜下皆川〜大平山〜工業東側駐車場。

このどちらかかな?と思ってました(^^;;
帰りを考えると②かな?

アルテアルマー | URL | 2012-02-08(Wed)22:28 [編集]


5往復!

あの古賀志の登りを10本とは・・・すごいですね~、エンジンがかかって来ましたね(^_^)v

赤のバーテープは、似合いますよ(^_^)v

へばな | URL | 2012-02-10(Fri)22:47 [編集]


Re: 5往復!

へばなさんへ

古賀志10本といっても、ユックリですから。
トルクを意識したトレーニングにしてみました。

赤いバーテープ、なんだか目がチカチカするような気がするのですが・・・・

yama | URL | 2012-02-12(Sun)06:04 [編集]


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。